🧘 Saúde e bem-estar
Santé et bien-être
Falar de hábitos saudáveis e relaxamento.
Je me sens très détendu.
je me son tre dê-ton-du
Me sinto muito relaxado.
Je pratique le yoga.
je pra-tic le io-ga
Eu pratico yoga.
Je médite chaque matin.
je mê-dit chac ma-tan
Eu medito todas as manhãs.
Le sommeil est très important.
le so-mê e tre an-por-ton
O sono é muito importante.
Je prends soin de ma santé.
je pron suán de ma son-tê
Eu cuido da minha saúde.
Respirer profondément me calme.
res-pi-rê pro-fon-de-mon me calm
Respirar fundo me acalma.
Je fais de l’exercice chaque matin.
je fe de lec-ser-sis chac ma-tan
Eu me exercito toda manhã.
J’essaie de dormir tôt.
ze-sê de dor-mir to
Eu tento dormir cedo.
Vous
Comment te détends-tu ?
Como você relaxa?
Vous
Je pratique le yoga et je médite.
Eu pratico yoga e medito.
Vous
C’est excellent pour ta santé.
Isso é ótimo para sua saúde.
Vous
Oui, le sommeil est très important aussi.
Sim, o sono também é muito importante.
Vous
Comment restes-tu en forme ?
Como você se mantém saudável?
Vous
Je mange bien et je marche beaucoup.
Eu como bem e caminho muito.
« Je pratique le yoga. » significa…
« Je me sens très détendu. » significa…
Sobre o sono…
Diga que se exercita de manhã.
💡 “Wellbeing” é o bem-estar. Falar de yoga, meditação e sono mostra cuidado com a saúde.